Mengetahui dan cara mengatasi MASALAH BLUE SCREEN pada KOMPUTER

Mengatasi MASALAH BLUE SCREEN:

• Masalah Layar Windows Menjadi Biru / Blue Screen Of Death ini biasanya berhubungan dengan hardware,driver ,maupun software yang mengalami kerusakan .
• Kesalahan Memory.
• Registry yang rusak.
• Penggunaan DLL yang tidak cocok

Cara Mengatasi Layar Windows Menjadi Biru / Blue Screen Of Death :
IRQL_NOT_LESS_OR_EQUAL (0X0000000A)
• Error ini yang paling sering muncul pada saat terjadi Blue Screen.
• Pesan kesalahan ini biasanya disebabkan kerena ada ketidakcocokan driver yang terinstall di komputer.
• Penyebabnya:
• - Driver yang bentrok atau tidak cocok
• - Permasalahan pada Video Card, hal ini mencakup video card yang dioverclock melebihi batas atau Anda baru berganti Video card dan Anda belum menguninstall driver Video card lama dari chipset berbeda.
• - Permasalahan pada Audio Card, meliputi kesalahan konfigurasi atau bug dalam driver sound card

NTFS_FILE_SYSTEM atau FAT_FILE_SYSTEM (0X00000024) atau (0X00000023)
• Pesan error ini setidaknya sudah sedikit memberikan gambaran di mana kerusakan berada, yaitu ada di partisi atau filesystemnya tetapi bukan di harddisknya.
• Kita bisa melakukan pengecekan dengan memeriksa kabel SATA atau PATA atau bisa mengecek partisi dengan tool chkdsk.

 UNEXPECTED_KERNEL_MODE_TRAP (0X0000007F)
• Bila Anda mendapatkan pesan error seperti ini, dapat disebabkan karena :
•
•
• - Overclock Hardware yang berlebihan
• - Komponen komputer yang terlalu panas
• - BIOS yang korup
• - Memory dan CPU yang cacat
• DATA_BUS_ERROR
• Pesan error ini disebabkan karena adanya kemungkinan bahwa memory atau slot memory di motherboard rusak

PAGE_FAULT_IN_NONPAGED_AREA
• Pesan error ini disebabkan karena adanya kerusakan hardware, termasuk memory utama, memory video card, atau memory di processor (L2 Cache)

INACCESSIBLE_BOOT_DEVICE
• Pesan error ini disebabkan karena adanya kesalahan dalam konfigurasi jumper harddisk yang salah, virus boot sector, driver IDE controller yang salah, atau kesalahan driver chipset.

 VIDEO_DRIVER_INIT_FAILURE
• Pesan error ini disebabkan karena adanya Kesalahan terjadi pada instalasi driver video card yang kurang sempurna, restart pada saat instalasi atau juga dapat terjadi karena kesalahan dalam instalasi
• driver.

 BAD_POOL_CALLER
• Pesan error ini disebabkan karena adanya Kesalahan ini dapat terjadi karena kesalahan atau driver yang tidak kompatibel. Sering terjadi saat melakukan instalasi XP dari upgrade, atau bukan dari instalasi baru.

PEN_LIST_CORRUPT
• Pesan error ini disebabkan karena adanya kerusakan RAM.
•
MACHINE_CHECK_EXCEPTION
• Pesan error ini disebabkan oleh cacatnya CPU, atau yang di overclock secara agresif, serta power supply yang kekurangan daya atau rusak.

DRIVER_IRQL_NOT_LESS_OR_EQUAL
• Adanya permasalahan pada SCSIPORT driver yang tidak menggunakan map buffer saat transfer I/O.
Sekian informasi yang dapat saya sampaikan diatas . Semoga informasi di atas dapat membantu anda dalam mengatasi Layar Windows Menjadi Biru [ Blue Screen Of Death ] . Terima kasih . – Cara Ampuh Mengatasi Layar Windows Menjadi Biru [ Blue Screen Of Death ]
Blue Screen adalah istilah populer untuk layar yang ditampilkan Microsoft Windows ketika mengalami kesalahan sistem ( atau disebut stop error oleh Microsoft ). BSOD milik Windows NT, 2000, XP, atau Vista biasanya lebih serius daripada Windows sebelumnya. Ada beberapa hal yang menyebabkan munculnya BSOD ini. Diantaranya driver peralatan yang tidak bagus, kesalahan memori, registry yang rusak atau penggunaan file DLL yang tidak cocok. Berbagai bentuk BSOD terdapat pada seluruh sistem operasi Windows sejak Windows 3.1. BSOD merupakan pengganti black screen of death ( layar hitam kematian ) yang muncul pada OS/2 dan MS-DOS. Dalam versi awal dari Windows Vista juga terdapat red screen of death atau layar merah kematian, yang digunakan pada kesalahan boot loader.
Cara Mengatasi Blue Screen
Mencari kesalahan ataupun kerusakan dengan error BSoD ini cukup menyusahkan, meskipun kita sudah dapat melacak kira-kira kesalahan/kerusakan yang menimbulkan-muncul layar biru-BSoD pada monitor ini, lebih didominasi adanya Kerusakan Hardware ataupun Crash Driver lama dan baru.

Berikut cara mengatasi blue screen berdasarkan klasifikasi dan penyelesaiannya :
 IRQL_NOT_LESS_OR_EQUAL (0X0000000A)
Error ini yang paling sering muncul pada saat terjadi Blue Screen.
Pesan kesalahan ini biasanya disebabkan kerena ada ketidakcocokan driver yang terinstall di komputer.
Penyebabnya:
- Driver yang bentrok atau tidak cocok
- Permasalahan pada Video Card, hal ini mencakup video card yang dioverclock melebihi batas atau Anda baru berganti Video card dan Anda belum menguninstall driver Video card lama dari chipset berbeda
- Permasalahan pada Audio Card, meliputi kesalahan konfigurasi atau bug dalam driver sound card
NTFS_FILE_SYSTEM atau FAT_FILE_SYSTEM (0X00000024) atau (0X00000023)
Pesan error ini setidaknya sudah sedikit memberikan gambaran di mana kerusakan berada, yaitu ada di partisi atau filesystemnya tetapi bukan di harddisknya.
Kita bisa melakukan pengecekan dengan memeriksa kabel SATA atau PATA atau bisa mengecek partisi dengan tool chkdsk.
UNEXPECTED_KERNEL_MODE_TRAP (0X0000007F)
Bila Anda mendapatkan pesan error seperti ini, dapat disebabkan karena:
- Overclock Hardware yang berlebihan
- Komponen komputer yang terlalu panas
- BIOS yang korup
- Memory dan CPU yang cacat
DATA_BUS_ERROR
Pesan error ini disebabkan karena adanya kemungkinan bahwa memory atau slot memory di motherboard rusak.
PAGE_FAULT_IN_NONPAGED_AREA
Pesan error ini disebabkan karena adanya kerusakan hardware, termasuk memory utama, memory video card, atau memory di processor (L2 Cache)
INACCESSIBLE_BOOT_DEVICE
Pesan error ini disebabkan karena adanya kesalahan dalam konfigurasi jumper harddisk yang salah, virus boot sector, driver IDE controller yang salah, atau kesalahan driver chipset.
VIDEO_DRIVER_INIT_FAILURE
Pesan error ini disebabkan karena adanya Kesalahan terjadi pada instalasi driver video card yang kurang sempurna, restart pada saat instalasi atau juga dapat terjadi karena kesalahan dalam instalasi
driver.
BAD_POOL_CALLER
Pesan error ini disebabkan karena adanya Kesalahan ini dapat terjadi karena kesalahan atau driver yang tidak kompatibel. Sering terjadi saat melakukan instalasi XP dari upgrade, atau bukan dari instalasi baru.
PEN_LIST_CORRUPT
Pesan error ini disebabkan karena adanya kerusakan RAM
MACHINE_CHECK_EXCEPTION
Pesan error ini disebabkan oleh cacatnya CPU, atau yang di overclock secara agresif, serta power supply yang kekurangan daya atau rusak.
DRIVER_IRQL_NOT_LESS_OR_EQUAL
Adanya permasalahan pada SCSIPORT driver yang tidak menggunakan map buffer saat transfer I/O.
DIVIDE_BY_ZERO_ERROR
Kesalahan ini disebabkan oleh sebuah aplikasi mencoba untuk membagi dengan nol ( DEVIDE BY ZERO ) . Jika Anda menerima kesalahan ini dan tidak tahu mana aplikasi menyebabkannya, Anda dapat mencoba memeriksa dump memori.
(http://dotcomcell.com/kumpulan-artikel/2011/02/apa-itu-blue-screen-dan-cara-mengatasi-blue-screen.html)
Cara Mengatasi Layar Biru / Blue Screen Of Death (BSOD)
Mengatasi Layar Biru / Blue Screen Of Death (BSOD)
Mengatasi Blue Screen Of Death pada Windows XP,Windows Vista,Windows 7
Berikut Tipe-TIPE Atau KODE-KODE layar birunya,sumber masalahnya, dan Penanganannya.
1. IRQL_NOT_LESS_OR_EQUAL
Penyebab : Karena MASALAH DRIVER YG TIDAK COCOK maupun BENTROK. Tapi layar biru ini bisa juga disebabkan oleh OVERCLOCK KARTU GRAFIS YG BERLEBIHAN.
———–
Solusi : Coba analisa apakah anda harus ganti kartu grafis anda dengan yg baru? Apabila iya, pastikan driver VGA yg lama diHAPUS sebelum instal driver kartu grafis yg baru. PASTIKAN DRIVER memang cocok dng kartu grafis milik anda. Apabila lyr biru ini msh terjadi karena anda MENAIKKAN CLOCK VGA anda, mka COBA TURUNKAN CLOCK VGA tersebut
Layar biru ini paling sering tenar karena plng sering muncul. Penyebabbya Karena MASALAH DRIVER YG TIDAK COCOK maupun BENTROK. Tapi layar biru ini bisa juga disebabkan oleh OVERCLOCK KARTU GRAFIS YG BERLEBIHAN.
Solusinya Coba analisa apakah anda harus ganti kartu grafis anda dengan yg baru? Apabila iya, pastikan driver VGA yg lama diHAPUS sebelum instal driver kartu grafis yg baru. PASTIKAN DRIVER memang cocok dng kartu grafis milik anda. Apabila lyr biru ini msh terjadi karena anda MENAIKKAN CLOCK VGA anda, mka COBA TURUNKAN CLOCK VGA tersebut
———–
2. INACCESSIBLE_BOOT_DEVICE
Penyebab : KESALAHAN PADA KONFIGURASI JUMPER HARDDISK. Selain itu, VIRUS dalam BOOT SECTOR, Driver IDE Controller YG SALAH, Atau KESALAHAN DRIVER CHIPSET juga bisa jg biang keladi.
Solusi : Periksa JUMPER pd Hard Disk. Pastikan Konfigurasi MASTER atau SLAVE. Biasanya sich untuk konfigurasi SLAVE, Anda cukup mencopot saja Jumpernya.
Layar biru ini muncul karena adanya KESALAHAN PADA KONFIGURASI JUMPER HARDDISK. Selain itu, VIRUS dalam BOOT SECTOR, Driver IDE Controller YG SALAH, Atau KESALAHAN DRIVER CHIPSET juga bisa jg biang keladi. Solusinya Periksa JUMPER pd Hard Disk. Pastikan Konfigurasi MASTER atau SLAVE. Biasanya sich untuk konfigurasi SLAVE, Anda cukup mencopot saja Jumpernya.
———–
3. NTFS_FILE_SYSTEM atau FAT_FILE_SYSTEM
Penyebab : FILE SYSTEM YG RUSAK PADA HARD DISK.
Solusi : Coba periksa HARD DISK dng membuka Windows Explorer. Klik Kanan pd DRIVE HARD DISK, Lalu klik “PROPERTIES”, Klik “TOOLS”, Lalu Klik “CHECK NOW” . Pada Tab “ERROR CHECKING”, beri TANDA CENTANG pd Kedua Opsi Tersebut , Lalu Klik “OK” . Resrtart PC.
Coba Periksa “KABEL HARD DISK”. Apakah sudah terpasang dgn benar.
kalau layar biru ini masih jg MUNCUL cba software yg berguna untuk memperbaiki File System yg rusak Seperti Partition Table Doctor.
Dari Pesan errornya saja sudah terbayang penyebab terjadinya layar biru ini. Layar biru tersebut muncul karena FILE SYSTEM YG RUSAK PADA HARD DISK.
Solusinya = Coba periksa HARD DISK dng membuka Windows Explorer. Klik Kanan pd DRIVE HARD DISK, Lalu klik “PROPERTIES”, Klik “TOOLS”, Lalu Klik “CHECK NOW” . Pada Tab “ERROR CHECKING”, beri TANDA CENTANG pd Kedua Opsi Tersebut , Lalu Klik “OK” . Resrtart PC.
Coba Periksa “KABEL HARD DISK”. Apakah sudah terpasang dgn benar.
kalau layar biru ini masih jg MUNCUL cba software yg berguna untuk memperbaiki File System yg rusak Seperti Partition Table Doctor.
———–
4. UNEXPECTED_KERNEL_MODE_TRAP
Penyebab : OVERCLOCK YG BERLEBIHAN, MEMORI YG BERMASALAH, atau BIOS YG NGACO. Hal ini bisa disebabkan oleh KOMPONEN KOMPUTER YG TERLALU PANAS.
Solusi : Turunkan CLOCK PROCIE dan VGA. Periksa jg KECEPATAN KIPAS PROCIE dan VGA. Jika Putaran kipasnya sudah LEMAH maka anda harus mengganti kipas-kipas tersebut.
Apabila layar biru ini disebabkan oleh BIOS YG NGACO, Maka UPDATE BIOS anda. JANGAN LUPA PASTIKAN BIOS YG BARU KOMPATIBEL DNG MOBO ANDA .
Periksa jg RAM. Anda bisa jg memakai Software Penguji Memori seperti Memtest86. Apabila terdeteksi RAM yg Bermasalah dr Pengujian tersebut, Maka GANTILAH RAM tersebut. Sebelum mengganti RAM jgn lupa Perhatikan JENIS SOKET DAN KECEPATAN CLOCKNYA.
Layar biru ini disebabkan oleh ADANYA OVERCLOCK YG BERLEBIHAN, MEMORI YG BERMASALAH, atau BIOS YG NGACO. Hal ini bisa disebabkan oleh KOMPONEN KOMPUTER YG TERLALU PANAS.
Solusinya= Turunkan CLOCK PROCIE dan VGA. Periksa jg KECEPATAN KIPAS PROCIE dan VGA. Jika Putaran kipasnya sudah LEMAH maka anda harus mengganti kipas-kipas tersebut.
Apabila layar biru ini disebabkan oleh BIOS YG NGACO, Maka UPDATE BIOS anda. JANGAN LUPA PASTIKAN BIOS YG BARU KOMPATIBEL DNG MOBO ANDA .
Periksa jg RAM. Anda bisa jg memakai Software Penguji Memori seperti Memtest86. Apabila terdeteksi RAM yg Bermasalah dr Pengujian tersebut, Maka GANTILAH RAM tersebut. Sebelum mengganti RAM jgn lupa Perhatikan JENIS SOKET DAN KECEPATAN CLOCKNYA.
———–
5. UNABLE_TO_LOCATE_DLL
Penyebab : KEGAGALAN WINDOWS dlm MENGEKSEKUSI FILE DDL. Bisa jg karena FILE DLL YG HILANG maupun RUSAK. Penyebab lainnya adalah Adanya FILE REGISTRI YG TERGANGGU.
Solusi : Anda perlu mempersiapkan CD Intalasi Windows untuk memperbaiki layar biru ini. BOOT dengan CD, Lalu PILIH “REPAIR”.
Penyebabnya adalah KEGAGALAN WINDOWS dlm MENGEKSEKUSI FILE DDL. Bisa jg karena FILE DLL YG HILANG maupun RUSAK. Penyebab lainnya adalah Adanya FILE REGISTRI YG TERGANGGU.
Solusinya= Anda perlu mempersiapkan CD Intalasi Windows untuk memperbaiki layar biru ini. BOOT dengan CD, Lalu PILIH “REPAIR”.
———–
6. UNKNOWN_HARD_ERROR
Penyebab : File Penting REGISTRI tdk bisa dijalankan karena file tersebut RUSAK atau HILANG. File bisa Rusak dan Hilang karena HARD DISK RUSAK.
Bisa juga layar biru ini muncul karena MEMORI TEMPAT REGISTRI tersebut dieksekusi Mempunyai PARITY ERROR.
Solusi : Periksa RAM dengan software penguji error pd ram. Lalu COPOT RAM yg bermasalah. JANGAN LUPA UNTUK MEMBERSIHKAN SOKET dan PIN-PIN RAM.


Sumber : https://www.facebook.com/anekajayakomputer/posts/336061929864158

AYAT SERIBU DINAR DAN CARA MENGAMALKANNYA

Cara mengamalkan ayat seribu dinar, sebelum nya anda harus tau dulu apa khasiat atau apa itu ayat seribu dinar jika anda belum tau anda harus baca dulu artikel ini .

Ayat seribu dinar secara tersurat memang secara terang-terangan menceritakan tentang keterkaitan antara rezeki dan pertolongan Allah dengan takwa. Isi ayat Ath-Thalaq : 2-3 adalah sebagai berikut :

Ayat Seribu Dinar | Ayat Pembukan pintu Rezeki

arti dari bacaan di atas adalah "...Barangsiapa bertakwa kepada Allah niscaya Dia akan mengadakan baginya jalan keluar. Dan memberinya rezki dari arah yang tiada disangka-sangkanya. Dan barangsiapa yang bertawakkal kepada Allah niscaya Allah akan mencukupkan (keperluan)nya. Sesungguhnya Allah melaksanakan urusan yang (dikehendaki)Nya. Sesungguhnya Allah telah mengadakan ketentuan bagi tiap-tiap sesuatu." (QS Ath-Thalaq : 2-3)

Banyak orang-orang yang telah mengamalkan amalan ini untuk mengundang datang nya rezeki, rezeki itu bagaikan saluran pipa, jika saluran pipa itu tersumbat maka otomatis tidak bisa mengalir maka harus di bersihkan dengan baca istighfar dan ayat seribu dinar ini berfungsi untuk melebarkan saluran pipa tersebuat agar muatan air yang mengalir itu semakin banyak.

Cara mengamalkan ayat seribu dinar sebagai pembuka pintu rezeki ? Caranya dengan membaca ayat 1000 dinar dengan jumlah bilangan tertentu pada waktu tertentu. Untuk hal yang satu ini ada beberapa ulama yang memberikan cara pengamalan ayat Ath-Thalaq : 2-3 yang biasanya bertujuan untuk memudahkan datangnya rezeki.

Cara mengamalkan ayat seribu dinar : 

Membaca ayat At-Thalaq 2-3 sebanyak 1000 kali dalam sehari. Caranya dapat mendawamkan bacaan 1000 kali dalam sekali duduk, atau membaca seusai sholat fardhu 200 kali, jadi dalam 1 hari total jumlah bacaan adalah 1000 kali. Baca dengan ikhlas sambil meresapi maknanya. Setelah itu berdoa kepada Allah sesuai apa yang menjadi hajatnya.

Cara ini lazim diamalkan oleh sebagian mereka yang mengamalkan ayat 1000 dinar. Dari para praktisi spiritual biasanya menerangkan ayat-ayat Al-Qur'an mengandung energi positif yang sangat dahsyat. Sehingga membaca ayat secara berulang-ulang akan mengakumulasikan energi positif bagi mereka yang membacanya.

pernah ada sebuah cerita tentang seseorang yang terlilit utang dan ia tak sanggup membayar utang itu, hingga akhirnya orang itu memutuskan untuk bunuh diri, sebelum ia bunuh diri ternyata orang itu ketemu dengan seorang ustad dan ustad itu memberikan sedikit ceramah dan saran pada orang itu agar ia membaca ayat seribu dinar ini, ustad itu sambil menjelaskan arti dari ayat seribu dinar itu, dan akhir nya orang tersebut bisa melunasi semua hutang-hutang nya.

Dan ternyata ada yang pernah mencoba cara ini dan sharing pengalamannya di blog pribadinya. Lebih lengkapnya klik di sini

demikian cara mengamalkan ayat seribu dinar ini, ingat pesan dari saya jangan sampai anda hanya membaca nya saja, tapi pahami makna dari amalan tersebut, sambil menghayati arti dari amalan tersebut karena akan lebih berasa manfaat nya jika kita bisa menghadirkan hati kita saat membaca nya dan yang paling penting adalah tetaplah istiqomah dalam mengamalkan amalan apa saja.

Wallahu a'lam bishowab

 

 

Sumber : http://muhlisbinwahid.blogspot.com/2013/10/cara-mengamalkan-ayat-seribu-dinar.html

Menghilangkan Capek Dengan Jeruk Nipis

Menghilangkan Capek Dengan Jeruk Nipis

Tuesday, July 12th 2011. | Bugar Dan Sehat

Citrus aurantifolia atau yang biasa dikenal dengan nama jeruk nipis, merupakan salah satu buah yang terkenal khasiatnya di dunia kesehatan maupun kecantikan. Buah jeruk nipis yang kecil mungil ini memiliki diameter rata – rata 3 – 6 cm, daging buahnya masam dan rasanya mirip dengan buah lemon. Warna kulit buahnya hijau dan kuning jika sudah masak. Dalam dunia kecantikan, buah jeruk nipis dikenal sebagai bahan yang dapat mencerahkan kulit dan mengecilkan pori – pori dengan cara dimaskerkan. Dan di dunia kuliner buah jeruk nipis dikenal sebagai penyegar , minuman, tambahan dalam membuat sambal, dan membantu menghilangkan bau amis.Dan taukah Anda di bidang kesehatan, buah jeruk nipis ini juga menyumbangkan manfaat yang luar biasa. Anda mungkin penasaran? Berikut berbagai khasiat dari buah jeruk nipis di dunia kesehatan.

Khasiat Jeruk Nipis Untuk Kesehatan:

1. Jeruk nipis sebagai obat batuk
2. Menghilangkan dan mencegah mual di perjalanan
3. Mengobati masuk angin
4. Menyegarkan pernafasan dan mengurangi bau mulut
5. Menghilangkan pegal – pegal dan rasa lelah di tubuh

Jeruk Nipis Sebagai Obat Batuk

Secara tradisional buah jeruk nipis ini terkenal sebagai penyembuh sakit batuk. Nenek moyang kita mengandalkan buah jeruk nipis untuk menghilangkan batuk yang bertubi – tubi seperti suara motor.

Cara: cukup menambahkan sari buah jeruk nipis pada sesendok kecap manis dan meminumnya. Dan beberapa saat kemudian nafas Anda akan lebih lega dan batuk Anda akan lebih reda.

Menghilangkan Dan Mencegah Mual Di Perjalanan

Beberapa orang dari Anda mungkin pernah merasakan mabuk di dalam perjalanan entah perjalanan darat, laut, maupun perjalanan udara. Bagaimana selama ini Anda menanggulangi rasa mual tersebut? Dengan memakai minyak kayu putih, koyo, ataupun tidak makan sebelum melakukan perjalanan?Jika ada cara mudah, mengapa Anda harus menggunakan cara yang sulit?

Cara: tuang sari buah jeruk nipis ditambah sedikit gula pasir dan air dingin. Kemudian minum sedikit demi sedikit sampai perut Anda terasa nyaman. Minuman ini bisa Anda minum sebelum maupun saat di perjalanan. Niscaya perut Anda akan terasa lebih stabil dan nyaman. Mual pun akan hilang dan Anda bisa lebih menikmati perjalanan Anda.

Mengobati Masuk Angin

Tidak hanya jahe saja yang dapat membantu mengobati masuk angin, tetapi buah jeruk nipis pun bisa.

Cara: tuangkan sari buah jeruk nipis ke dalam gelas, kemudian tambahkan 1 sendok teh madu asli, dan air hangat. Minum sesendok demi sesendok sari buah jeruk nipis hangat tersebut. Perut Anda akan kembali hangat  dan udara yang masuk ke dalam tubuh akan dikeluarkan melalui sendawa maupun buang gas.

Menyegarkan Pernafasan Dan Mengurangi Bau Mulut

Apabila obat kumur ( mouthwash ) Anda tidak mampu menghilangkan bau mulut Anda, buah jeruk nipis bisa.

Cara: peras sari buah jeruk nipis, jangan ditambahkan air, hanya tambahkan madu saja. Aduk ramuan tersebut kemudian minum setiap hari 1 – 2 sendok, nafas Anda akan menjadi lebih segar dan juga bau mulut Anda perlahan akan menghilang. Tapi jangan melupakan kewajiban rutin untuk menggosok gigi Anda.

Menghilangkan Pegal – Pegal Dan Rasa Lelah Di Tubuh

Bagi Anda yang khususnya banyak melakukan aktifitas di luar ruangan, biasanya terlalu lelah dan sering merasakan pegal – pegal di seluruh tubuh. Agar badan bisa menjadi lebih fresh dan tidur menjadi lebih nyenyak, Anda bisa meracik ramuan alami sebagai berikut.

Cara: 2 sendok teh sari buah jeruk nipis, 1 cm jahe dimemarkan, 1 sendok makan madu asli, 200 ml air hangat. Minum ramuan tersebut selagi masih hangat dan cobalah untuk tidur. Ramuan ini efeknya akan lebih terasa apabila diminum setelah mandi dan menjelang tidur. Anda akan merasa tubuh lebih segar keesokan harinya.

Selamat Mencoba.

sumber : http://informasi-herbal.com/bugar-dan-sehat/menghilangkan-pegal-dengan-jeruk-nipis/

HINDARI MINUM AIR PUTIH SEBELUM MAKAN

Tanpa kita sadari maupun tidak kita sadari dan sudah kebiasaan dari kita yaitu minum air putih sebelum makan, minum air putih terlalu banyak tepat sebelum makan biasanya untuk mengurangi porsi makan berlebihan. Memang, dengan minum air saat sebelum makan membuat kita kehilangan nafsu makan karena lambung menjadi penuh.
Menurut Profesor Hiromi Shinya MD, pakar enzim yang juga guru besar kedokteran di Albert Einstein College of Medicine AS, seperti dikutip dari karangannya, ‘The Miracle of Enzyme’, menyarankan agar minum air putih dilakukan 1 jam sebelum waktu makan. Karena air yang kita minum butuh waktu 30 menit mengalir dari lambung menuju usus. Tapi jika harus minum air saat sebelum makan, belum sempat air menuju usus sudah ditambah dengan makanan, air akan mengencerkan enzim-enzim pencernaan dalam lambung kita sehingga pencernaan dan penyerapan makanan menjadi lebih sulit.
Mari kita hindari bersama kebiasaan minum air putih saat sebelum makan, dan mulai membiasakan minum air putih 1jam atau 30 menit sebelum makan. Semoga bermanfaat.
(liputan6.com)

sumber : http://mayakayla.blogspot.com/2013/08/hindari-minum-air-putih-sebelum-makan.html

Penyebab Perut terasa perih di Pagi Hari saat bangun tidur

Penyebab Sakit Perut di Pagi Hari

Saat bangun pagi, beberapa dari kita -terutama yang bermasalah dalam pola makan, sering merasakan sakit perut berupa mulas dan ingin buang air besar. Dilihat dari segi kesehatan, kebiasaan buang air besar setiap pagi adalah hal yang wajar. Akan tetapi jika sakit perut selalu saja muncul setiap pagi, hal ini sangat menganggu, karena bisa menghambat rutinitas seseorang.

Penyebab Sakit Perut di Pagi Hari

Setiap organ memiliki waktu kerja maksimal dan minimal. Dalam kasus sakit perut di pagi hari, ada kaitannya dengan usus besar yang bekerja maksimal pada jam 05.00 - 07.00 dan minimal 17.00 - 19.00. Oleh karena itu disarankan untuk menghindari makan malam berlebihan supaya makanan yang masuk tidak menjadi timbunan sampah. Lebih baik sedikit tapi mencakup nutrisi yang dibutuhkan tubuh.

Selain itu penting juga untuk mengetahui waktu-waktu kerja organ lain sebagai berikut:

- Paru-paru bekerja maksimal antara pukul 03.00-05.00. Minimal pukul 15.00-17.00

- Usus besar bekerja maksimal antara pukul 05.00-07.00. Minimal pukul 17.00-19.00

- Lambung bekerja maksimal antara pukul 07.00-09.00. Minimal pukul 19.00-21.00.

- Limpa bekerja maksimal antara pukul 09.00-11.00 Minimal pukul 21.00-23.00.

- Jantung bekerja maksimal pukul 11.00-13.00. Minimal pukul 23.00-01.00

- Usus kecil bekerja maksimal pukul 13.00-1 5.00. Minimal pukul 01.00-03.00.

- Kantung kemih bekerja maksimal pukul 15.00-17.00. Minimal pukul 03.00-05.00.

- Ginjal bekerja maksimal pukul 17.00-19.00. Minimal pukul 05.00-07.00

- Selaput jantung bekerja maksimal pukul 19.00-21.00. Minimal pukul 07.00-09.00

- Tiga pemanas bekerja maksimal pukul 21.00-23.00. Minimal 09.00-11.00

- Kandung empedu bekerja maksimal pukul 23.00-01.00. Minimal pukul 11.00-13.00

- Hati bekerja maksimal pukul 01.00-03.00. Minimal 13.00-15.00

Kesimpulannya semua organ memiliki masa kerja 12 jam sesudah ia bekerja maksimal. Dengan mengetahui informasi tersebut, diharapkan muncul kesadaran untuk memperlakukan tubuh kita secara rasional. Salah satunya dengan tidak membiarkan lambung bekerja tanpa diberi makanan pada waktu 07.00 sampai 09.00 apalagi kalau hanya diberi kopi saja, untuk mencegah perut kembung dan berkumpulnya gas di dalam perut.

 

sumber : http://natureve.blogspot.com/2013/08/penyebab-sakit-perut-di-pagi-hari.html